28岁的李夏天在首尔一家广告公司做了五年策划，每天工作14个小时，加班、应酬、讨好客户，活成了自己最讨厌的样子。某天她在加班到凌晨三点后晕倒在办公室，醒来后她做了人生中最疯狂的决定：辞职。她卖掉首尔所有家当，跑到东海边一个只有三百人的小镇，租了一间没有暖气、水管经常冻住的破房子，给自己定了一个目标：一年内，什么都不做。不找工作、不搞副业、不社交、不健身、不学习新技能，每天的生活就是起床、吃饭、发呆、睡觉。她以为躺平很容易，但很快发现什么都不做比什么都做更难——无聊让她焦虑，邻居的好奇让她不安，家人的电话让她内疚。更麻烦的是，小镇上那个总来给她修水管的年轻渔夫似乎对她产生了兴趣，而他最大的爱好，就是什么都不做地看一整天的海。
这个时代最需要的治愈剧。没有跌宕起伏的剧情，只有最真实的“摆烂”日常和人与人之间缓慢升温的温情。女主从“不敢停”到“学会停”的心路历程戳中了无数打工人的心。海边小镇的画面美得像MV，看这部剧本身就是一种“什么都不做”的享受。
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